Arhiivid detsember, 2008
Teema: HINGE KODU
Hinge Kodu
Meil kõigil on oma kodu, pelgupaik, kindlus, kuhu varjuda kui ümbritsevast saab küllalt, kus koguda jõudu ja ammutada uut, vajalikku energiat. Me hoolitseme oma kodu eest, hoides selle puhta ja korras, et oleks mõnus, hubane ja turvaline olla. Me ümbritseme end asjadega, mis elu mugavamaks teevad, rõõmu pakuvad, tihti ka asjadega, millel on emotsionaalne väärtus hetkes.
Sama on kehaga… Kas olete kunagi sellele mõelnud… ,et keha on Hinge Kodu?
Milline on Sinu Hinge Kodu? Eks ta loogiliselt võttes Sinu hinge nägu peaks olema. Tänapäeva heaoluühiskonnas paistab rahakoti suurus tihti välja kodu täitvate asjade hulgast ja Hinge Kodu (välise) suurusest. Kas me vajame kõike seda? Sellele küsimusele hakkame vastust otsima, kui asjade rohkusest on tekkinud kaos ja kui tervis järjest rohkem probleeme tekitab.
Vastust otsides tuleks alustada suurpuhastusest, mis annab väga hea ülevaate olemasolevast, seda kriitilise pilguga üle hinnates. Miks Sa peaks omama seda, mida Sa ei vaja? Anna ära kõik ülearune! Sama kriitilise pilguga tuleks astuda peegli ette ja vaadata, kas ka siin on midagi, mis on ülearune ja millest tasuks vabaneda. Nii nagu asju täis kodu ei ole enam turvaline pelgupaik, ei ole seda ka ülekaalus keha, mis on heaks pinnaseks paljudele haigustele.
Meie jaoks on täiesti loomulik, et kodu kujundades, pöördume abi saamiseks vastava ala spetsialistide poole, nii küsi abi ka Hinge Kodu spetsialistidelt (arst, konsultant, ilukirurg, treener). Sõltuvalt probleemi suurusest, tuleb tihti läheneda probleemile kompleksselt. Vahest võib aidata ainult sinu enda visadusest, teinekord aga võib probleemi lahendamine vajada mitme spetsialisti ühist nõu. Sageli on kõige äärmuslikum aga samas tõhusaim viis, väga korrast ära kodu korda saamiseks, kapitaalremont. Keha puhul, nimetame kapitaalremondiks kirurgilist sekkumist. Tulemus on silmaga nähtav, selle püsimine aga teie endi kätes. Et Hinge Kodu hoida korras, tuleb endaga tegeleda pidevalt. Keha eest hoolitsemine peaks olema sama loomulik igapäevane tegevus nagu kodu korras hoidmine. Hästi sobib selleks tervisesport oma mitmekesisuses. Vali see, mis kõige rohkem hinge rõõmustab. Ära sea endale liialt kõrgeid nõudmisi, tulemuseks võib olla pettumus ja lõpuks loobumine, tähtis on järjepidevus. Ole optimistlik ja enda vastu armulik.
Kahju küll, aga sedasorti imesid, et võlukepikesega saab kõik korda, olemas ei ole. Kõige suurem ime, oled sina ise- INIMENE. Milline on Sinu Hing ja milline on selle Kodu, on Sinu teha. Nii, et hoidkem ikka oma hinged ja kodud ilusad ja korras!